163貴州人事考試信息網(wǎng)2018年6月23日訊：教師由于工作的特殊性，承受著來自學(xué)生、家長、學(xué)校、社會等多方的壓力，侵蝕著教師們的身心健康，為了積極引導(dǎo)教師改善心態(tài)、改變自己、快樂地生活、幸福地工作，6月19日下午，沙溪鎮(zhèn)云漢小學(xué)邀請了中山市學(xué)生心理健康促進和干預(yù)項目講師團、市教研室梁劍玲老師給全體教師開展主題為“壓力的化解與華麗轉(zhuǎn)身”的心理健康團康活動。
梁老師語言幽默風(fēng)趣，活潑又不失嚴(yán)謹(jǐn)，在與老師們互動的過程中牢牢抓住老師們在游戲中的表現(xiàn)和感悟，精確分析，啟思導(dǎo)行?；顒右杂螒蚧臃绞秸归_：“進化論”的游戲讓大家仿佛回到無憂無慮的童年，身心得到放松，啟示大家壓力來自于對自身的要求和規(guī)范。“壓力的化解”環(huán)節(jié)梁老師讓老師們在白紙上隨意涂鴉，并喻示這就是每個人的“壓力”，大家把“壓力”撕碎，結(jié)果壓力還是存在，啟示大家在日常生活工作中要通過各種方式去化解壓力。“創(chuàng)作—命名—故事”部分，梁老師把老師們分成了三個組，她讓大家把剛才撕碎的“壓力（碎紙）”進行創(chuàng)作。老師們把每個人的壓力（碎紙），制成了一幅幅漂亮的畫卷，并形成了一個個精彩的故事，這個環(huán)節(jié)讓老師們意識到，雖然壓力無處不在，但只要我們轉(zhuǎn)化角度，壓力也將讓我們的生活更加精彩。
在將近一個半小時的活動里，會議室內(nèi)充滿歡聲笑語?；顒雍?，老師們帶著一份愉悅的心情走出了會議室，從老師們的笑臉中預(yù)示著大家將充滿自信、充滿能量，直面生活中的各種壓力，華麗轉(zhuǎn)身！
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