163貴州人事考試信息網(wǎng)2018年6月23日訊:教師由于工作的特殊性,承受著來自學(xué)生、家長、學(xué)校、社會等多方的壓力,侵蝕著教師們的身心健康,為了積極引導(dǎo)教師改善心態(tài)、改變自己、快樂地生活、幸福地工作,6月19日下午,沙溪鎮(zhèn)云漢小學(xué)邀請了中山市學(xué)生心理健康促進和干預(yù)項目講師團、市教研室梁劍玲老師給全體教師開展主題為“壓力的化解與華麗轉(zhuǎn)身”的心理健康團康活動。
梁老師語言幽默風(fēng)趣,活潑又不失嚴(yán)謹(jǐn),在與老師們互動的過程中牢牢抓住老師們在游戲中的表現(xiàn)和感悟,精確分析,啟思導(dǎo)行?;顒右杂螒蚧臃绞秸归_:“進化論”的游戲讓大家仿佛回到無憂無慮的童年,身心得到放松,啟示大家壓力來自于對自身的要求和規(guī)范。“壓力的化解”環(huán)節(jié)梁老師讓老師們在白紙上隨意涂鴉,并喻示這就是每個人的“壓力”,大家把“壓力”撕碎,結(jié)果壓力還是存在,啟示大家在日常生活工作中要通過各種方式去化解壓力。“創(chuàng)作—命名—故事”部分,梁老師把老師們分成了三個組,她讓大家把剛才撕碎的“壓力(碎紙)”進行創(chuàng)作。老師們把每個人的壓力(碎紙),制成了一幅幅漂亮的畫卷,并形成了一個個精彩的故事,這個環(huán)節(jié)讓老師們意識到,雖然壓力無處不在,但只要我們轉(zhuǎn)化角度,壓力也將讓我們的生活更加精彩。
在將近一個半小時的活動里,會議室內(nèi)充滿歡聲笑語?;顒雍?,老師們帶著一份愉悅的心情走出了會議室,從老師們的笑臉中預(yù)示著大家將充滿自信、充滿能量,直面生活中的各種壓力,華麗轉(zhuǎn)身!
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